バランス大事 - 小岩人妻花壇 もみじの写メブログ

こんにちは
もみじです?


ただいまお昼ごはん中です
きゅうりとお肉


最近はお昼は
あんまり主食は食べてなくて
夜にしっかりたっぷり
食べてます


年齢のせいなのか
それとも体質なのか
わたしは若干抵抗力がよわくて
バランスよく食べなさい
と主治医の先生にたまに怒られます


でも

おいしいものも好きな物も
偏っちゃうんですよね


なるべくバランスよく、と思って
お魚だけど今日はお肉を食べてます

…といってもレバーなんですけどね



皆さまはバランスよく食事とってますか？

好きな物ばっかり食べてると

わたしみたいに
抵抗力おちちゃうかもですよ


お前が言うな～

というところですが
皆さまが心もカラダも
健やかでいられることを願ってます




?もみじ?