朝ごはんをお着替えの食事にして??? - 錦糸町人妻花壇 すずの写メブログ

最近は、朝ごはんをベースブレッドにしていて
定期便を頼んでお得にゲットしてます?

朝は、ベースブレッドに目玉焼きを食べて
満腹になってからお仕事に向かうし
家で腹筋とスクワットしてからお仕事に行くので
カラダが温まったり、いつもより調子良く元気なのでとっても健康的??

痩せるところまで充分に痩せたので
筋肉つけてメリハリをつけて
キープしていく為に日々努力を続けています?

何事もコツコツ続けるのが大事なので
出来るだけ、出来るところまでを
毎日地道に！が一番です??