自分磨きを毎日コツコツと?? - 錦糸町人妻花壇 すずの写メブログ

この前購入したピラティスリング！
これを挟んでの足上げ腹筋がキツくて！キツくて！
でも、絶対効くから頑張ってコツコツやってます?

歳を重ねていくと、激しい運動より
ストレッチ効いて、コアを鍛えるトレーニングの方が向いてくるなぁと実感するのです??

健康的にメリハリつけて美ボディを維持していきたいので、日々の努力は続けていますが??
実際にお会いした時に、スタイルいいね！って
もっと言ってもらえるように
自分磨き頑張ります?