副交感神経を優位にしてリラックス? - 錦糸町人妻花壇 すずの写メブログ

今週は先生が喉の不調でお休みだったので
ボイトレ行けなかったけど

喉を開く練習で、あくびの動作と
舌根をコントロールする練習を日々やって
松田聖子ちゃん点数あがったーー?

目指せ！90点代！！

歌を歌うと副交感神経が優位になるので
よく眠れるんです♪
自律神経にもいいから健康的だよね?

みんなは習い事とか趣味はありますか？？?