【10./21日サンドバッグ奮闘日記 】by.花村 - 相模原人妻城 花村(はなむら)の写メブログ

こんにちわ

　いつも、お世話になっております

　10/21日に朝サンドバッグをしてきました。

　背中とお腹周りをメインでキックボクサーをしてきました。

　

　レッスンは短めだけれども、汗をかくし運動した感じなんです。

　レッスン後は朝大浴場に入って気持ちが良かったです。