【12/12日ホット&エクササイズヨ ガ奮闘日記】by.花村 - 相模原人妻城 花村(はなむら)の写メブログ

こんにちわ

　いつも、お世話になっております

　昨日は昼間に個人的な用事そして車の新車リース契約のお話、横浜方面に全身整体治療をしてから夕方からホット&エクササイズヨガをしてきました。

　ホットヨガプログラムは【リンパリフレッシュヨガ】エクササイズヨガは【Disco編】を受けてきました。

　新車リース移行の車種も迷いに悩みに悩んで決めてお気に入りで決めた事&車ナンバー指定のご希望をして来年4月以降に届く予定で楽しみなんです。

　横浜方面の全身整体はYouTubeを見て足を運びまして全身整体でボキボキ鳴りまくり身体が軽くなってスッキリです。

　

　夕方からホットヨガでしっかり汗をかいて、エクササイズで身体を動かしました。

　また明日か明後日あたり、来週にホットヨガをしたいです。

　昨日のレッスン帰りに車でご自宅近くのスーパー銭湯でお風呂に入ってリラックスができました。