【3/21日久しぶりの朝ヨガ奮闘 日記】by.花村 - 相模原人妻城 花村(はなむら)の写メブログ

こんにちわ

　いつも、お世話になっております

　昨日は久しぶりに朝ヨガをしてきました♀

　プログラムは【リラックスヨガ】のレッスンをしてきました。

　レッスン前にアロマバームを塗ったのでリラックス系の香りに癒されました。

　レッスン中はとても、気持ちが良くじんわり汗をかきました。

　最後のやすらぎのポーズの時は寝てしまいインストラクターに起こされて恥ずかしかったです…

　レッスン後は施設の銭湯で朝風呂が最高に良かったです