お題にお答えします?健康。 - 相模原人妻城 朝比(あさひ)の写メブログ

お題：今日は「プリン体と戦う日」健康に気を付けていることありますか？に回答♪

こんばんは。
今日も1日お疲れ様です。


風邪とか引きやすいからマスクしたり手洗い・うがい・R-1とかサプリ摂ったりかな。でも、そろそろマスク暑くなってくるねマスクがかなり感染予防になってると思う。

一番は、睡眠とることなんだろうけどなかなか眠れず早くに目が覚める
興奮しちゃうとだめだよね～
興奮 お出掛けや旅行の前の日とかいっぱい寝たいよ～
免疫力低下すると良いことないからね。


今日は、上着の中、半袖にしたけどちょっとまだ寒かったです。。。
服装が難しい。


暖かくなってきたら朝比と遊んでね～


ゆっくり休んでくださいね。
おやすみなさい。


　　　　　　　　　　　　朝比