すごくお世話になった夏の?? ??? - 厚木人妻城 りんかの写メブログ

今年の夏

すごーくお世話になった

麦茶


高校球児がこむら返りで

夏場大変な思いしてましたけど

あれミネラル不足で

なりやすいそうです。

ミネラル足りてないと

（水分補給少ないと）

私もよくこむら返りに

なるのですが

水分補給出来てると

ならない気がします。

（実感してる）

ちゃんと日々麦茶を補給して

体調崩すことも無く

元気に乗り越えることが出来た夏でした

冬も元気に

乗り切るぞ(*'▽'*)