今日午後から予定あったので朝早くからジム行ったんですけどハードなトレーニング頑張れたしフォームがキレイってトレーナーさんに褒めてもらえた辛いときほど、褒めてもらえる言葉が沁みますねまた明日からもがんばろっときよみ