5時間しか寝ないショートスリーパーだけど深い眠りは2時間。以前1時間ちょっとだったんです。熟睡は免疫力上げて、体調管理に良い事ばかり1番努力しがいがあります。良く寝て元気で、お伺いします今日も1日よろしくお願いします