寒暖差アレルギー - 大宮人妻城 伊波の写メブログ

こんにちは♪

今日の朝は今季一番の
冷え込みだったそうですね
あまりの寒さに耐えられず
暖房をつけてしまいました

最近ますます寒暖差が激しいですね
皆様、寒暖差アレルギー大丈夫でしょうか？

寒暖差アレルギーとは
急な気温の変化によって自律神経が乱れ
鼻の粘膜の血管収縮がうまくいかなくなる事で
鼻水や鼻づまり、くしゃみ、咳
頭痛、蕁麻疹、食欲減退など起こるそうです

一時的な症状で数十分から数日で
治まる事が多いそうですが
再発リスクもあるそうです

対策としては
　温かい飲み物を摂取する　　　　　　　　　　
マスクを着用する
部屋を加湿する
風邪予防に努める　
十分な睡眠と栄養バランスの良い
食事を心掛ける　

数日前から私は朝起きた時だけ
少し鼻づまりしているので
寒暖差アレルギーぽいです
早速、試してみようと思います

週始め
やる気のある方も
そうでない方も
今週もお仕事頑張って下さいね

今月の出勤は今週が最後になります
お時間合いましたら
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伊波