ファスティング3日連続で成功しました
過去には5日間成功した時もありましたがね
別に痩せるとかないけど、胃腸の働きが良くなるからたまにやってます
年末年始はどうしても食べ過ぎますから注意しないと
また年内に1回ファスティングする予定です