身体が硬い私 - 所沢人妻城 亜紀の写メブログ

こんにちは
昨日は夕方トレーニングでジムへ。薄いカラーのレギンスを履いていたのですが最後のストレッチの時に汗で恥ずかしい場所が濡れてきてしまったので終了なぜか股関節部分に汗をかくんです

以前トレーニング中は重低音の洋楽を聴いたりしていましたが、最近はR&Bやリラックス系の音楽を聴いています。
皆さんは移動中や運動中にどんな音楽を聴いていますか？

本日出勤日ですが、ご予約いただいたお客様ありがとうございます出勤までに腰を痛めないようにしなきゃと慎重に過ごしました笑
今日はどんなお話しようかな

お仕事の方、頑張ってね