昨日より(*´ー｀*) - 西船人妻花壇 なほの写メブログ
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- 2025/03/07 07:18
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おはようございます?
本日も一日
元気に参りましょう?
今日は
昨日より
寒いですね(*´ー｀*)
風も強くなるそうです(*´Д｀*)
しっかりと
温かくしてお過ごし下さいませ?
お勧めしている
隙間時間、
何かをしながらの
ストレッチ。
急にやると
身体を痛めてしまう可能性があるので、
ゆっくーーーーり
無理のない程度に
行って下さいね(*´-`)
ゆっくーーーり
のびーーー
まげーーーー?( 'ω' )?
足首くるくるーーー
ぶらぶら〜〜
あぐらをかく形で
足の裏を合わせて
ぐぃーーっと(｡･ω･｡)
いろいろなところを
ゆるめて
ほぐして
シャキッと
気持ちの良い朝を
迎えて下さいね(?･??･??)
今日も気をつけて
いってらっしゃいませ?
なほ(34)のプロフィール
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