激筋肉痛ﾉω･､） - 西船人妻花壇 やよいの写メブログ

昨年12月
高尾山で
筋肉痛になり

それ以来の
激筋肉痛(っ’ヮ’c)

ハードな運動しちゃいました??♀?
特にふくらはぎ(っ’ヮ’c)


ふくらはぎの超回復は
24時間だそうなので
明日調子良かったらまた
ハードにチャレンジ?
したいです?



本日も夕方雨が降ってきて
寒さが増しました。

また明日も雪マークになるとかで
お身体暖かくして
お過ごしください\(*´ `*)/

いつも覗きに来ていただき
ありがとうございます?