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起き抜けは、
歯磨きandうがい後の
常温のお水、または白湯、
温かいお茶?
で、寝ている間に
乾いた身体を
潤しましょう?
朝ごはんは、
少しでも食べるのが
オススメです?
朝サラダ?
朝バナナ?少食派の方はバナナが?
スムージー?
果物?????
野菜たっぷりお味噌汁?夜仕込んでおくのが◎
ねこまんま?
納豆ご飯?
おにぎり屋さんでほかほかおにぎり?
ベーカリーで焼きたてパン???
ファストフードで朝ごはん??
コーヒーと共に??
朝定食でしっかりと?コスパ最強
しっかり派の方も、
少しだけーーと言う方も、
普段朝は食べないよーーと言う方も、
もぐもぐしっかり
パワーチャージ?( 'ω' )?
スイッチぽちぽち?_φ(・_・
元気な一日を?