お姉様の日記を拝見して
わたしも2ヶ月後に
健康診断があるのを
思い出しました(´・ω・`)oh...
わたしも前回は
コレステロール値……
やばかったんですわぁ……
あと中性脂肪とか……
しばらくは野菜中心の
バランス良い食事と
体幹トレーニング再開して
ランニングも再開します♀☆
某マラソン大会に出たのは
ほんと10何年前なんで
その時に近い体力に戻さねば……
がんばれ!!わたし!!
のえる