細山は、今日は - 丸妻西船橋店 細山【ほそやま】の写メブログ

お仕事の後は、ヨガを2レッスンする程の時間は、なかったので、暗闇ホットキックボクシングを１レッスンしてきましたよ～

何かいつもと違うサンドバッグ選んでいたので、何でかと思ったらたまたま、空いてなかったからみたいでしたよ～

しかも丁度サンドバッグボロホだったな～

しかもはじめてのレッスンで、いっぱいジャンプしながらが、あったからからかいつもより汗かいた気がしますよ～

ちゃんと動いて30分850㌔カロリー減るようになったら思いましたよ～


細山明日は、予定通り出勤しますよ～

会いに来て頂けたら嬉しいですよ～