こんばんは♪
今日もお天気が良くて
お出掛け日和でしたね
お天気良い日が続いており
連日、乾燥注意報出てるぐらい
カラッカラですが
皆様「乾燥頭痛」など大丈夫でしょうか?
乾燥頭痛は暖房やドライアイなど
色々な原因がありますが
体内の水分不足で
頭痛や目眩を引き起こし
軽い脱水症状になるそうです
冬でも水分補給
加湿器と小まめな水分補給を
しっかりして体調崩さないように
お気をつけ下さいませ
今月お誘いして下さいました
初めましてさん
仲良しさん
素敵なご縁をお時間を
本当にありがとうございました
いつも日記を見て下さり
みたよを押して下さり
励みになりとっても嬉しいです
本当にありがとうございます
今年も残り1ヶ月となりました
皆様の活力になれますように頑張りますので
お忙しい時期ではありますが
一緒に頑張りましょうね
12月もどうぞ宜しくお願いします
伊波